拖延症是指一个人在不愿意或难以开始或完成某项任务时常常拖延、拖延一直推迟。拖延症通常是一个长期存在的行为模式，不仅在学术或工作上表现出来，也可能出现在日常生活的各个方面。 拖延症的原因可以是多方面的，包括情绪问题（如焦虑、压力、恐惧）、自信心不足、对任务的难度或重要性感到压力、缺乏时间管理技巧、对完成任务后可能获得的奖励感到不满足等等。 拖延症的影响可以是负面的，它会导致任务堆积、失去时间管理的能力、增加紧迫感和压力、降低工作效率和表现、对自己产生失望和厌恶等。此外，拖延症还可能与心理健康问题（如抑郁症、焦虑症）有关。 治疗拖延症可以采取一系列措施，包括认识到自己的拖延行为、设定明确的目标和时间限制、制定时间管理计划、使用时间管理工具（如日程表、提醒器）、分解任务、寻求支持和鼓励、养成良好的习惯等。在严重的情况下，可能需要寻求心理咨询或治疗帮助。
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i5和i7哪个好
i7更好。虽然i5是一款非常出色的处理器，但i7在性能方面更强大。i7处理器具有更高的时钟速度、更大的缓存和更多的线程，这使得它能够更好地处理多任务和复杂的计算任务。如果你需要进行高性能的工作，如视频编辑、3D建模、游戏或虚拟现实等，选择i7处理器会更适合你的需求。然而，如果你只进行一般办公或轻度游戏，i5处理器可能已经足够用了。最终的选择还要根据你的具体需求和预算来决定。
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